O脚と外反母趾の関係性について | 簡単に美脚になる方法

O脚と外反母趾の関係性についてをお話ししたいと思います。一般的にはこの二つは何ら関係がなさそうに感じるようですが、実際にはとても密接な関係があると言われているのです。それはどうしてなのかを簡単に説明しています。

О脚で悩む方は女性だけではなく男性も多いようです。ところで男性はあまりいないかもしれませんが、女性の中にはО脚でもあり外反母趾でもあるという方がとても多い事をご存知でしょうか?

どうして外反母趾が関係あるの?と思われるでしょうが、実はО脚の方というのは重心のバランスがおかしくなっている事もあって、外反母趾になりやすいのは本当の事なのです。


О脚と重心バランスに関して

普段意識していないかもしれませんが、私たちの体を支えているのは足の裏ですよね?二つの足の裏がうまくバランスをとって私たち人間は立ったり歩いたりすることができるのです。

ところがО脚やX脚の人というのは足の裏のバランスが悪くなっているのです。そのため歩き方も変化していますよね。例えばO脚の場合だとどうしても足の裏のバランスとしては外側に重心が行くようになっています。

そのため小指の付け根に重心がかかりやすくなり、外反母趾になりやすくなってしまうというわけなのです。


どちらかを治そうとしても治らない!

例えば、外反母趾を治療しようと思っているのに、なかなか治療の効果を得られないという場合があったとしましょう。もしかしたらО脚の可能性があるのでチェックしてみてはいかがでしょうか?

実は外反母趾で悩む方の多くは自分でも気づかなかったけれどО脚だったという事はよくある事なのです。

つまり外反母趾を治療したいのならば歩き方を改善するしか方法はなく、歩き方を改善する事によってО脚も治り外反母趾も治るという事になるのです。

どちらか一方を治療しようと思っても密接な関係があるので治療効果を得る事ができないのですね。


まずはО脚から治してみましょう

外反母趾だけを治療するのではなく、О脚から治療をする必要があるのですが、О脚の方の場合は内股になっているので、内股をまずは改善しなくてはなりません。

気を付けたいのは歩くときに進行方向に足の先が向くようにするべきです。女の子だから内股の方がかわいらしいだろうなどと思わずに、まっすぐ前を向いて歩けるようにするべきです。

今は若いから問題は起こっていないかもしれませんが、加齢とともに膝や足首や股関節に異常が出てくるようになるかもしれません。

もしもこれまで美脚になる方法などを試してみてもあまり効果が感じられなかったという方がいましたら、ぜひ歩き方を改善してから美脚になる方法を実践してみてはいかがでしょうか。

意識して進行方向へつま先を向けて歩く!重心バランスをしっかりと改善する!自分の足の形に合った靴を選ぶなどに気を付けるだけでも十分に美脚になる方法に匹敵するだけの効果を得ることができるはずです。

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